DICAS DE ESCOVAÇÃO DENTÁRIA

Escovar os dentes é uma parte muito importante ao cuidar da sua saúde bucal, além de deixar seus dentes limpos e evitar o mau hálito, evita também a proliferação de diversos problemas como cáries, tártaro, gengivite, entre outros. Por isso, é de extrema importância escová-los da maneira correta.

DEVO ESPERAR UM TEMPO APÓS A REFEIÇÃO PARA ESCOVAR OS DENTES?

Uma das muitas dúvidas recorrentes é se é necessário esperar um certo tempo após a refeição para a escovação. E SIM! O ideal é esperar em torno de 20 a 30 minutos depois de comer para escovar os dentes. Esse intervalo é necessário para a saliva equilibrar o pH bucal, que foi alterado pelos alimentos e bebidas que você ingeriu. Antes desse tempo, o pH bucal ainda está ácido e a chance de proliferação de bactérias aumenta consideravelmente, o que ajuda no surgimento de cáries.

MOLHAR OU NÃO MOLHAR A ESCOVA?

Além dessa, outra dica importante é: não é indicado molhar a escova após ter colocado o creme dental! Ao molhar o creme dental, você torna a limpeza dos dentes menos eficaz. A água dilui o creme dental e faz mais espuma. Ao contrário do que muita gente pensa, não é a quantidade de espuma que garante uma higienização eficaz, a espuma diminui o atrito da escova com a superfície do dente, diminuindo sua higienização. A saliva presente na sua boca, é suficiente para promover a escovação de forma adequada.